terça-feira, 15 de abril de 2014

Possessiva eu????!!!!???


Pois é amigos...isto é um caso muito sério...e nem com o fabuloso humor da Mafaldinha lá vai...É do conhecimento de quem aqui vem, com alguma frequência, que uma das minhas propostas para o meu processo de mudança para uma vida mais saudável e consequentemente com mais qualidade, passa obrigatoriamente por perder peso, devo-o a mim própria e a todos aqueles que, de uma forma ou de outra, dependem de mim e do meu estado físico e anímico!!! Sim eu sei...estou longe de estar na melhor fase para grandes façanhas de emagrecimento, na verdade estou na fase mais complicada da vida de uma mulher para o fazer:), acrescentando-se a esse fato que o stressito na minha vida, que venho combatendo, mas ainda não venci, também não ajuda...!!!Sei também que, naquilo que me propus melhorar nas diversas áreas da minha vida há uns tempos atrás, consegui já muitos progressos, não se encontrando entre eles, no entanto, o da perda de peso:(!
Há pois que tomar medidas que só não digo drásticas porque sei bem que perda de peso drástica e rápida equivale a ganho de peso ainda maior e mais rápido...Mas que há que tomar medidas há!!!! Até porque estando eu na preparação da concretização de um dos sonhos do cantinho dos sonhos, e sendo ele, como penso já perceberam, uma viagem muito desejada em Agosto...tenho de decidir se quero estar em forma (leia-se em melhor forma...mais não será possível num período tão curto de tempo), ou passear com o correspondente a um pesado saco de batatas às costas, ou pesos de muitos quilos nas mãos :)))! E parece-me que a decisão não é muito difícil...quero muito que esta viagem seja memorável e vou fazer tudo por isso...! Quero usufruir dela ao máximo com os filhotes e o maridão que tanto merecem! Emagrecer saudavelmente mas com ritmo... implementar as caminhadas e o exercício são pois as metas incontornáveis para os próximos três meses...E não, não vou começar amanhã...comecei já hoje!!!! Desejem-me sorte!!! Estabeleci etapas de cinco em cinco quilos e voltarei aqui para festejar a vitória sempre que alcançar uma delas!!!! En marche!!!!!!!

Bom dia e bem hajam queridos amigos!


58 comentários:

  1. Respostas
    1. «Maria,
      se a partir deste singelo "boa sorte" conseguir imprimir muita vontade,só aqui, já ficam uns quilos que não vão contabilizar na balança. beijinhos e muito êxito! Mia »
      Desculpa Mia sem querer apaguei os últimos 50 comentários a que já tinha respondido, apenas a partir do mail posso copiá-los:(!!! Obrigada pelo apoio, vou conseguir sim tem de ser!!!
      Beijinhos
      Maria

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  2. Respostas
    1. Força Maria. Grão a grão enche a galinha o papo!
      Devagar se vai ao longe!
      Depressa e bem há pouco quem

      E haveria mais uma série de ditados a serem usados para toda essa coerência. A eficiência nunca esteve ligada à rapidez .Tem-me aqui a torcer por si e para celebrar cada vitória alcançada!
      Beijinhos Maria

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    2. Desculpe Lassalete apaguei sem querer o comentários...só assim consigo responder!!!!
      Obrigada pela sua força e apoio são determinantes...beijinhos
      Maria

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  3. Respostas
    1. [ que bom ter planos assim contagiantes.]

      beij0

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    2. Ainda era melhor não precisar deles:)))!
      Desculpe amiga apaguei sem querer os comentários!!!
      Beijinhos
      Maria

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  4. Respostas
    1. Já estou de figas feitas:) Vai correr bem:) Amiga! Boa Sorte!:))))
      Eu quero muito recomeçar as minhas caminhadas de fim de semana:) fazem-me falta:) Vai dando notícias sim, embora eu tenha a certeza que vais conseguir:) nós somos casmurras:) jinhoooooooossss minha Amiga do coração

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    2. Já viste que fiz asneira e apaguei os comentários...brrrr!!! Obrigada pelo teu apoio...sim sou casmurra vou conseguir!!!!
      Beijinhos
      Maria

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  5. Respostas
    1. Que legal! Estás determinada e desejo a melhor sorte! vai dar!! beijos,chica

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    2. Obrigada Chica e desculpa a forma da publicação fiz asneira e apaguei os comentários!
      Beijinhos
      Maria

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  6. Respostas
    1. Boa tarde, sabemos que é mais fácil engordar do que emagrecer, cada caso é um caso de emagrecimento, tive uma altura da minha vida que fui para os 98 kilos, pensei que não podia continuar assim, no dia seguinte comecei a comer mais moderadamente, isto é, continuei a comer de tudo mas em pouca quantidade, nas refeições principais comia um pouco e deixava metade ou mais da comida no prato, confesso que até o corpo se habituar foi difícil, depois entrou na normalidade e num espaço de um ano e 3 meses passei para 74 kilos.
      Dia feliz com boa(s) caminhada(s)
      ag

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    2. Obrigada pelo apoio e pelo bom exemplo!!!
      Peço desculpa apaguei os comentários sem querer!!!
      Abraço
      Maria

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  7. Bom ânimo sempre...boa sorte na sua empreitada, com dedicação irá conseguir, com certeza.
    Bjs.

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  8. que bom que começou hj amiga.... isso é extremamente importante... meus parabgéns....
    adoro a mafalda, de verdade.
    beijos e lindo dia

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    Respostas
    1. Por vezes o pior é começar...vamos lá!!!
      beijinhos
      Maria

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  9. Perder peso só tem a ver com uma coisa, para mim, claro: o que se ingere.

    Se não há obesos nem excessos de peso nos países mal alimentados, a gordurinha acumulada só pode ter a ver com o que se coloca dentro da boca entrando no sistema digestivo.

    Sei do que falo. Também tive um verão terrivel há 2 anos por causa duns kilitos que teimavam. Então, resolvi trocar-lhe as voltas. Como não tenho uma vida a necessitar de muitas calorias resolvi beber água quando tinha fome, optar pelos iogurtes ou peças de fruta nos intervalos. O prato passou a ser o de sobremesa e não é que perdi os tais 5/6 kilos?

    Creio que tudo é possível, umas dependem mais de nós do que outras.
    Estarei sempre aqui a apoiar-te.

    Beijinhos

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    1. Obrigada pelo apoio amiga...acho que sei tudo sobre dietas...:)) é mesmo por comer saudavelmente, menos porções, mais vezes e acompanhar com e movimento...! E lá vou eu!!!
      Beijinhos
      Maria

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  10. Maria, estamos contigo e sabemos que vais conseguir, basta acreditares!
    força! tu consegues!

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    1. Si acreditar todos os dias que vale a pena...obrigada!!!
      beijinhos
      maria

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  11. Que tudo de certo e imprescindível ter vontade própria para mudar e você querida amiga tem ,beijinhos força Maria

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    1. Sim tenho muita força de vontade, infelizmente tenho a mania de a canalizar na totalidade para as necessidades dos outros...vou ter de me convencer que esta também é uma necessidade dos outros:)) porque é mesmo!!!
      Beijinhos
      Maria

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  12. Vai conseguir:) Mas não faça disso uma batalha! Beijinhos, Manuela

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    Respostas
    1. Obrigada Manuela, conheço-me e ao meu corpo bem demais para entrar em loucuras, mas neste momento é mesmo necessário travar e diminuir, mas conscientemente!
      beijinhos
      Maria

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  13. Certo amiga, neste momento ando pouco motivada para a dieta, mas tento a todo o custo ter o maximo de cuidado com o que como, mas o meu joelho proibiu-me de quase andar, tem dias que está dificil...
    Beijinho amiga!!!

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    1. Esta é uma motivação à força, aproveitando a embalagem de outras coisas que a promovem e a necessidade que já sinto...!!! Espero que melhores em breve do teu joelho....!!! Mil Beijos

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  14. Boa noite Maria.
    Boa sorte.
    Você vai conseguir pois lembre-se você é uma vencedora.
    Também estou a voltas brigando com a balança,que teima em ganhar rsrs, já disse a ela eu vou vencer rsrs.
    Comecei a uma semana a melhorá a minha alimentação.
    Perdi na semana passada 3 quilos com chás de hibisco, e jamelão. E o melhor,estou me sentindo melhor.
    Uma abençoada noite.
    Beijos.

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    1. Essas lutas com a balança são terríveis...mas temos de procurar encontrar o nosso equilibrio...não procuro o peso ideal mas o peso que serve para mim e estou bem longe dele!!!
      beijinhos
      Maria

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  15. Maria, querida... perder peso não é fácil, mas é sempre possível!
    O negócio é ter força para aguentar as tentações e os altos e baixos!
    Força pra você.. pra nós, querida.
    Cheirinho

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    Respostas
    1. Obrigada Janna, ontem posso dizer que entrei verdadeiramente para a equipa:))! Vamos lá!!!
      beijinhos
      Maria

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  16. Desejo-te muita sorte amiga e que não te aconteça o mesmo que aconteceu comigo.
    Então nã é que perdi uns kilitos e os desgraçados encontraram o caminho de volta.Aiiii que raiva .Lá vou eu tentar outra vez.
    Para mim é complicado por causa da medicação.
    Beijinhos

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    Respostas
    1. Já me aconteceu isso muitas vezes e é a razão porque agora quero as coisas diferentes , a forma de fazer vai ter de mudar...vamos ver...a motivação está lá!!! Também estou a tomar um medicamento que não ajuda nada...nada mesmo!!! Mas vamos lá então!!!
      beijinhos
      Maria

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  17. Respostas
    1. Obrigada Gábi...vai ter de ser!!!
      beijinhos
      Maria

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  18. O que precisamos e mudar a maneira de comer e comer de 3 em 3 horas....
    Sorte beijo Lisette

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    Respostas
    1. E por aí sim Lisette!!!Obrigada
      Beijinhos
      Maria

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  19. Força Maria,
    Tu consegues!!!
    Bjs :)

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  20. eu sei que consegues minha amiga!
    espero que estejam bem! tens de me dizer qual o blog da tua princesa nunca consegui visitar e quero muito! bjs gigantes para todos

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    Respostas
    1. Vou conseguir sim!!!
      Espreita Os nossos amigos de quatro patas (bibocasbm.blogspot.com)!!!
      Beijinhos mil!!!
      Maria

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  21. Maria, como eu te entendo :)
    Mas sabes, isto vai devagar... o mais importante não é o destino, mas sim a viagem.
    E aposto, mesmo com quilos a mais ou a menos, as tuas férias vão ser fantásticas :)
    Beijinho grande :)

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    1. Sei sim...acho que sei tuuuudo sobre o assunto!!!!:))))Isto não é uma luta de agora...mas quem sabe desta vez venço:)))! Devagar claro!!! E sim ainda que não conseguisse a viagem seria fantástica na mesma...não é por aí!!! Beijinhos
      Maria

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  22. Um abracinhoooooooooo bem forte querida Maria!

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    Respostas
    1. Um grandão para ti...obrigada!!!
      beijinhos
      maria

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  23. Força nisso e espero que consigas.
    Qualquer dica ou isso, avisa que eu ajudo-te =)
    Eu perdi 17kg e a minha mana 25kg por causa de algumas alterações e nunca mais ganhámos peso =)

    Informa-te sobre as sementes de linhaça! ;)

    Beijocas

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    1. Obrigada Claúdia eu própria tenho bastante experiência neste assunto, a manutenção é habitualmente o problema...parabéns a vocês duas pelos resultados e sobretudo por os conseguirem manter...As sementes de linhaça não experimentei e pode ser um boa dica obrigada!!!
      Beijinhos
      Maria

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  24. Que consigas concretizar esse teu desejo de emagrecer um pouco.
    beijos grandes

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    1. Obrigada Pinta...estou de fato a precisar...!!
      Beijinhos
      Maria

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  25. Many best of wishes for you my friend! You will do it! I know a lot about losing weight! Keep positive and keep smiling ;o) Hugs ;o)

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    1. É mesmo por aí amiga...continuar a sorrir!!
      Beijinhos
      Maria

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  26. Boa Maria! Determinação e vontade já são meio caminho andado. Força nisso! Beijinho

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    Respostas
    1. Cá vamos Maria!!! O objetivo é mais do que necessário...tem de ser cumprido!!!
      Beijinhos
      Maria

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  27. Hábitos saudáveis, quer na alimentação quer na prática de actividade física, normalmente dão resultado. Força nessa tua cruzada. Vais conseguir. :)
    beijinho

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