Querida balança
Não posso dizer que a nossa relação tenha sido das melhores
ao longo dos anos…tu sabes porquê…mas não te guardo mágoa de nada…sei bem que
refletes apenas os meus comportamentos, e as minhas escolhas e que não posso portanto
acusar-te de nada…!
Quero antes encarar-te como uma companheira de luta, em vez
de inimigo a abater, os verdadeiros inimigos são as minhas más escolhas e são
essas que tenho de combater…quero passar a olhar-te sem medo e com orgulho daquilo
que mostrares por ser fruto da minha mudança e resultado do meu esforço…!
Não esperes contudo
mais atenção…porque não…não vou dar-ta …uma das coisas que aprendi foi que não
interessa as vezes que nos pesemos…o peso apenas descerá quando tiver de descer…
e andar constantemente a verificá-lo só cria o desânimo, aumenta a pressão e a
ansiedade que decididamente não quero no novo caminho que empreendo.
Não esperes também resultados rápidos fantásticos,
estrondosos…sei que os consigo se os quiser…e tu também…já vimos isso muitas
vezes… e também ao que isso leva mais à frente. Não…desta vez vais ver pequenos,
mas regulares avanços, espreitados em ti apenas mensalmente…Toma atenção à
minha cara satisfeita nessas alturas porque estarei a regozijar-me com essas
pequenas vitórias como outrora me
alegrei com outras maiores mas ilusórias…!
Agora um segredo… Sabes que já comecei???? Sim sem te dizer
nada …sem te consultar sequer…vá não faças cara feia…já te expliquei porquê…optei
nesta fase por retirar das minhas compras todas as coisas que sei que só me
fazem mal e acabariam comidas apenas por mim…Aumentei o consumo de legumes nas
refeições principais, em sopa ou acompanhamento, o de água e o número de
pequenos lanches de forma a que nunca passe mais de 3horas sem comer...retirei
a fruta das refeições e integrei-a nos lanches...diminui um pouco as
porções nos pratos. Mas o pequeno almoço continuo a tomar à minha maneira,
substancial e variado!
Pronto confesso…ainda não comecei as caminhadas…não consegui
ainda inseri-las nos meus dias tão preenchidos, num contexto tão adverso que
não domino completamente, cheio de imprevistos…mas nada de culpa…nem ansiedade
por causa disso…lá chegarei!
Preciso de perder uns bons quilos…mas agora não vou pensar
nisso, vou de 5 em 5 pelo que a meta inicial é mesmo essa e sem limite rigoroso
de cumprimento, desde que se verifique uma redução regular e consistente.
Se já vejo resultados depois de duas semanas???? Pois diria
que sim pela forma como sinto assentar a roupa…mas não, não vou confirmá-lo
contigo…só quando fizer um mês de mudança!!!
E vá lá não leves a mal…é que desta vez não estou a fazer
dieta…simplesmente estou a optar por uma vida mais saudável e quero que os hábitos
que agora implemente cheguem para ficar!!!
Eu acredito que
este é o caminho!
Até breve então, e que a partir de agora possamos ser
grandes amigas…Que dizes?
Maria
E aqui vai mais um post dedicado aos que me têm perguntado
como vão andando as minhas decisões de mudança…prometido é devido e sim vou
dando conta uma vez por semana dos avanços ou recuos nas diversas áreas em que
propus introduzir novos comportamentos e implementar novos hábitos.
Um fantástico dia e uma fabulosa semana para todos queridos
amigos.
Bem hajam!!!
Bom Dia, Maria! Gostei muito da sua bem-humorada crônica.Mulheres e balanças, ora se odeiam, ora se amam.:)
ResponderExcluirUma semana produtiva pra você.
Beijoss
p.s. muito obrigada por sua visita, suas palavras, e por estar na lista de amigos do meu blog. Volte sempre que puder.Fiquei por aqui tb. Gostei muito do seu espaço.
Bem vinda Lau,obrigada pela visita pelas carinhosas palavras e por ter ficado por aqui.
ExcluirUma fabulosa semana para si!
Beijinhos
Maria
Adooooorei Amiga!!! É isso mesmo:) Estou muito FELIZ:) estás-te a portar lindamente....mas sabes o que me fez ficar p'raqui a rir sozinha?! ISTO:
ResponderExcluirhttp://suricatte.blogspot.pt/2012/06/carta-aberta-para-ti.html
Ahahahahahahah:) depois venham-me lá com tretas que não há almas gémeas:)...há sim senhora e tu...tu ÉS TÃO ESPECIAL para mim!
Bom dia de sorriso esgalhado:) minha Maria!
jinhoooosssssss
Ahahahah!!!! Agora riu eu... já lá fui ver...ainda bem que naquela altura ainda nem por aqui andava...Quem disse que não há almas gémeas..eu nunca disse isso ...pois claro que há minha Surizinha querida...E foi por perceber as afinidades que aterrei no teu blogue bem antes de me teres descoberto...eu é que te achei ESPECIAL...e não me enganei...Já era tua seguidora há um tempo quando um dia cheguei aqui e cá estavas tu...gostei muito desse dia!
ExcluirBeijinhos amiga do coração e já estou de sorriso de orelha a orelha...!
Maria
Bom diaaa
ResponderExcluirO primeiro passo é querer mudar, e se estruturar melhor na alimentação.
Esse fds estava no litoral e percebi que praticamente todo mundo está fora de peso.
Problema nacional rs....
bjokas =)
Sim Bell, o processo todo começa na cabeça e na vontade de mudar..e sim há muita gente com peso a mais ...o tipo de vida para que somos empurrados promove isso, temos de lutar contra!
ExcluirBeijinhos e ótima semana.
Maria
[ahahaha, adorei a ilustração
ResponderExcluire este papo cabeça com a inimiga..]
beij0
Obrigada Margoh...tenho mesmo de brincar com este assunto porque se não, não avanço!!!
ExcluirBeijinhos amiga
Maria
Oi Maria ,eu estou vivendo este desafio,a balança ,mas nem peso sei que preciso perder alguns quilos,meu peso esta me trazendo complicações. Parabéns amiga por estar enfrentando as barreiras e vencendo pouco a pouco.
ResponderExcluirTenha uma ótima semana.
Deixo meu carinho e paz.
Olá Layd...estou a fazer desta maneira porque é aquela que resulta comigo...ao poucos!!!
ExcluirBeijinhos e ótima semana!
Maria
Hehehe. Brindemos então ao início de uma bela amizade :):) boa semana e beijocas
ResponderExcluirTchim..tchim :)))) !
ExcluirFantástica semana!
Bjs
Maria
Ahahah,adorei este post,podia ter sido alguém que eu conheço muito bem a escrever.
ResponderExcluirContinua que estás no bom caminho Maria...Força.
Eu ás vezes tenho essa força mas outras como ontem esqueço tudo e marcha um bom cozido à portuguesa...hummmm é tão bom.
Esta época é das mais dificieis para fazer um regime equilibrado,aiiii os "xikilates"as azevias,os sonhos,as filhoses eheheh e não digo mais nada que já me está a crescer água na boca.
Beijinhos amiga e uma boa semana.
Olá Natália...não esta não é a melhor época para dietas...mas o fato é que desta vez não é dieta e aí é que está a vantagem...as coisas são moderadas e à minha medida...pouco a pouco!
ExcluirBeijinhos amiga e excelente semana para ti!
Maria
Adoro a forma como te expressas em relação ao assunto, é sem dúvida uma forma mais pessoal e cómica de ver as coisas. E claro as mudanças acontecem passo a passo e não de um dia para o outro. E acredito que as duas vão ser grandes amigas ;) acima de tudo é preciso coragem e dedicação. Força minha querida. Beijinho xx
ResponderExcluirEste assunto para mim só com um pouco de humor! Obrigada pelo carinho!
Excluirbeijinhos e ótima semana amiga!
Maria
Minha querida amiga, hoje quando chegar a casa, vou ler a tua carta como sendo minha à idiota da balança que tenho lá em casa :)
ResponderExcluirBeijinho Maria e que seja uma boa semana :)
Esquecemo-nos tão facilmente que a culpa na verdade não é delas..não é???
ExcluirBeijinhos e fabulosa semana!
Maria
Bom dia Maria.
ResponderExcluirQue postagem fantastica,vou aderir rsrs.
Eu quando quero pede uns quilinhos digo vou fazer dieta.
Agora sera eu vou mudar meus hábitos,e vamos ver o resultado
Gosto tanto de porcarias como salgados,doces ets. rsrs.
Boa sorte,que possa ver os resultados.
Uma ótima semana.
Beijos.
Esta nossa tendência para gostar sobretudo do que não nos faz bem....para mim só resulta aos poucos de em culpas mas avançando sempre...a luta de mudar de hábitos não é fácil...mas o caminho é esse!
Excluirbeijinhos Mirtes, obrigada pelo apoio e pelo carinho ...vamos lá!!! Excelente semana para si!
Maria
muito bem ;)
ResponderExcluirforça, muita força
bj
Aos poucos mas decidida!
Excluirbeijinhos amiga e excelente semana!
Maria
Essa é que devia ser a dieta de todos.
ResponderExcluirUma vida mais regerada e saudável!
Com tempo vais conseguir o teu objectivo.
Força, Maria!
Beijinhos.
Também acredito que vou conseguir...passo a passo!
ExcluirObrigada pelo apoio!
Beijinhos e ótima semana
Maria
Eu já decidi, volto à dieta em Janeiro...é que agora há coisas boas demais para eu recusar...mas bem preciso, é que eu engordo só de olhar...mas agora não, venham os doces!!!!
ResponderExcluirBeijinho e boa semana!!!
Isto que estou a fazer não é uma dieta, estou apenas a racionalizar mais a minha alimentação...e é um projeto de longo termo e portanto tem espaço para o Natal, mais moderado mas Natal...e olha que eu não engordo só de olhar...eu como :)))!
ExcluirBeijinhos minha querida amiga
Maria
Maria, a sua relação com a balança é muito "saudável"!! Mas tenho a certeza de que com alguma persistência da sua parte ainda se vão tornar grandes amigas:):) Uma boa semana para si! anuela
ResponderExcluirTenho a certeza que sim Manuela...a nossa relação vai por certo melhorar!
ExcluirBeijinhos e excelente semana
Maria
Olá Maria
ResponderExcluirSó tu Maria... o que já me ri com a imagem que escolheste e depois com a carta à "tua amiga"... hi, hi.
És muito corajosa em decidires começar este projecto nesta data que se aproxima, mas como não há uma meta rígida, sempre aproveitas estes dias até lá.
Vou ficar atenta, sei que vais conseguir, és muito determinada, mas não descures a tua saúde, OK? Ela é que importa e não a silhueta, OK?
Um dia de cada vez, e cada vez mais saudável, o outro resultado vai acontecer, vais ver.
Beijinhos
Helena
Olá Heleninha, hoje isto não correu bem com o blogger e saltei comentários não sei como, desculpa só agora estar a responder ao teu...!
ExcluirAcredita que o que me move é mesmo a saúde...preciso de me tratar...devo isso aos filhotes e a mim própria e a todos os que dependem de mim! E vai ser com calma porque comigo só resulta assim!
Beijinhos amiga
Maria
Muita coragem para 2014, que seja o começo de uma bela amizade entre ti e a balança, ahaha!
ResponderExcluirObrigada querida S....acho que desta vez tenho ali uma amiga!
ExcluirBjs
Maria
Maria;
ResponderExcluirpeço desculpa pelos docinhos que publico no meu blog - não sabia que estavas de dieta. Vou tentar reduzir para tu não caíres na tentação.
Podes conter comigo - torço para conseguires alcançar os teus objectivos:)
Boa semana!
Beijinhos
Querida formiguinha não tens de pedir desculpa pelas coisas deliciosas que tens no teu blogue...vou continuar a passar e a guardar as receitas que mais gostar...esta minha mudança não exclui nada e portanto de vez em quando posso comer também um dos teus deliciosos docinhos...Mas obrigada mesmo pelo teu apoio amiga mesmo fiquei sensibilizada!
ExcluirBeijinhos e bom dia
Maria
Muito bom!
ResponderExcluirA tua relação com a balança tem mesmo de ser assim!
Força!
Beijinhos e uma óptima semana!
Pois tem ...tenho a certeza que sim!
ExcluirObrigada pelo apoio!
Bjs
Maria
Boa tarde Maria, mereceu a minha melhor atenção a tua bela crónica. Então agora digo: passar a mais elegante, para mim foi fácil. Há treze anos tinha "apenas" mais quarenta e cinco kilos, Em seguida, tomei medidas (bastou deixar de beber), em breve recuperara o peso, sem mais paliativos, que o doseamentos das doses e a consequente habituação. A comida já era à base de grelhados, como gosto. Ah, amigos dizem que tenho aspeto de mais novo agora.
ResponderExcluirFica uma de esperança.
Beijos
Bem vindo Daniel, obrigada pela visita e pelo testemunho que vai na linha precisamente do que penso...Parabéns pelo sucesso e obrigada pelo apoio. Gostei muito da sua poesia no blogue espalhando amigos..!
ExcluirAbraço
Maria
Olá, Maria!
ResponderExcluirA balança é o outro lado dum espelho, dando-nos, duma forma directa e imparcial, o rácio daquilo que entrou pela boca e o tipo de vida que levamos. Não há que enganar! A haver engano será nas leituras apressadas, tentando dissolver a realidade. Mas contra factos não há argumentos.
Cara Maria, a balança é sempre nossa amiga, ela está sempre do nosso lado. Cumpre a sua função na perfeição, excepto quando a desafinam. Trata-se duma companhia imprescindível, que nos quer bem.
Uma boa semana para todos vós.
Beijinhos e abraços.
Verdade...já admiti a minha culpa e a ilibei da sua...ainda vamos ser grandes amigas!
ExcluirUma excelente semana para vocês.
Beijinhos
Maria
E se mudasses a balança? Ajudava? mas lá que tens força isso não duvido....
ResponderExcluirSabes que a balança nunca foi amiga, não sabes?
Beijinho
(voltei mesmo :)
Como a culpa não é da balança, vou ficar com esta mesma...e vais ver que ainda acabamos amigas!!
ExcluirVoltaste? Mesmo? Ainda bem...fazes falta por aqui!
Beijinhos
Maria
E as mudanças são necessárias e inevitáveis.
ResponderExcluirEu tenho a mania de me pesar todos os dias, apanhei este hábito, é como pôr o creme de manhã.
Tenho a certeza que a amizade com a balança vai ser para a vida, daquelas inseparáveis.
beijinhos
Estas em que ando agora são de fato necessárias e essenciais à minha qualidade de vida. Também tinha a mania de me pesar todos os dias...mas não resulta para mim....creme diariamente ...pois aí está uma coisa que não faço com a regularidade que devia...Quanto à balança acredito que vamos ter uma boa amizade a partir de agora!
ExcluirBeijinhos amiga muito querida
Maria
Fartei-me de rir só com a imagem...
ResponderExcluirMuito bem metida!!!
;)
Beijo
Obrigada Freyja...um bom dia para ti!
ExcluirBjs
Maria
É difícil mas não impossível.
ResponderExcluirForça nisso e não desistas =)
Beijocas
Para conseguir é que vou devagar..esta é uma mudança que tem de ser interiorizada aos poucos para resultar! Obrigada pelo apoio
ExcluirBeijinhos
Maria
I'm proud of you Mary! Keep up the great work! I know it's hard! Hugs ;o)
ResponderExcluirObrigada querida Stacy...acredito que aos poucos chego lá!
ExcluirBeijinhos
Maria
Maria. Adorei sua crônica!
ResponderExcluirAssim deve ser mesmo. Com bom humor tudo se consegue!
Obrigada por estar votando no meu blog e continue até o dia 11,ok,amiga?
Beijinhos
Dryka
Blog Suas Histórias Nossas Histórias
O bom humor é essencial em tudo!
ExcluirBeijinhos e bom dia
Maria
Maria, já me fizeste rir logo de manhã! Eu a minha balança também temos assim uma relação e eu preciso de perder peso. Um beijinho e resto de boa semana!
ResponderExcluirBom dia Alex....sabes nesta questão já só la vou com humor e muita calma....! E passa por fazer as pazes com a balança!
ExcluirBeijinhos
Maria
Que carta excelente!! Força e motivação, é o que desejo :)
ResponderExcluirObrigada amiga pelo apoio e carinho!
ExcluirBeijinhos
Maria
Querida balança...
ResponderExcluirAguenta o meu peso
Enquanto há esperança
Vida feliz sem medo.
Balança, balancinha
Não me podes diminuir o peso
Aqui nesta santa terrinha
O povo está ficando teso.
Quer dizer pobretanas
As promessas são petas
Os resultado são tretas
E tu balança nunca te enganas!
Boa tarde desejo para você,
amiga Maria, um beijo
Eduardo.
Não Eduardo...concordo, a culpa não é da balança e não é ela que resolve os problemas...ela só avalia o que é feito!
ExcluirObrigada por mais uma simpática poesia!
Beijinhos
Maria
Eu também não me estou a dar muito bem com a
ResponderExcluirm/balança. Ora emagreço, ora engordo, fazendo mais
ou menos o mesmo tipo de alimetanção.Não dá
para perceber. O melhor é não nos fixarmos muito nisso.
Bj.
Irene Alves
Precisamente Irene as mudanças têm de se tornar hábitos e fazer parte da nossa vida para resultar a longo prazo...é um processo lento!
ExcluirBeijinhos
Maria
Boa tarde
ResponderExcluirPassando para agradecer a gentil vst.
Obrigado por seguir.
Amei seu blog,alegre muito gostoso!!!
Já estou seguindo
Bjsss
Bem vinda Lucia, obrigada pelo comentário, pelo gentil comentário e por ter ficado por aqui!
ExcluirBeijinhos
Maria
Também tenho de fazer um ultimato à minha balança!
ResponderExcluirPor vezes tem mesmo que ser e no meu caso tem!
ExcluirBeijinhos
Maria
Achei o texto divertido..rs
ResponderExcluirbeijos
livrosvamosdevoralos.blogspot.com.br
Obrigada pelas palavras gentis Leticia!
ExcluirBeijinhos
Maria
Eu não tenho relação nenhuma com balança, ele lá e eu cá,
ResponderExcluirbeijinhos
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
É melhor tê-la como aliada do que como inimiga...para mim é por certo a melhor forma...!
ExcluirBeijinhos Simone
Maria
ResponderExcluirGostei imenso desta carta. E eu que pensava que as balanças só sabiam ler pesos... :))
Beijinho
Obrigada pelas palavras amigas e pela visita !
ExcluirBeijinhos
Maria
Boa noite, Maria
ResponderExcluirEntrei aqui por acaso, atraída pelo nome do blog, que achei muito engraçado. E logo me deparo com um texto giríssimo, que me provocou um enorme sorriso.
Essa conversa com a balança nunca me lembrei de ter, mas que a consulto com muita frequência é bem verdade.
Também já recorri a dietas várias, mas acabei por me cansar. Agora estou nessa - procurar comer saudavelmente. O resto virá por acréscimo.
Gostei mesmo deste espaço. Vou me fazer seguidora e incluí-lo nos Favoritos para voltar outras vezes.
Beijinhos
Mariazita
(Link para o meu blog principal)
Bem vinda Mariazita, obrigada pela visita, pelo gentil comentário e por ter ficado por aqui!
ExcluirTambém foi depois de uma vida de aprendizagens sobre dietas e os seus resultados que percebi o que resulta para mim...!
Beijinhos
Maria
Maria, prazer te conhecer!
ResponderExcluirHá alguns anos venho brigando comigo mesmo pelo excesso de peso, nem qdo estive gravida cheguei a pesar assim, inicio as segundas as dietas e termino antes do almoço, eu vivo me sabotando, dou sempre ouvido a minha gula horrorosa e depois me culpo. Preciso mudar urgentemente meus conceitos. Vou seguir o seu exemplo!
Um bjo enorme pra vc!
Fabiana
Bem vinda Fabiana, obrigada pela visita pelo comentário e por ter ficado por aqui!
ExcluirPercebo tão bem o que diz...é por isso que dietas radicais não funcionam...temos de encontrar a solução certa para nós...para mim é a que referi na carta...simples, vagarosa, mas eficiente a longo prazo...Estou no caminho acho que vou conseguir!
Beijinhos para si amiga!
Maria
Nem fale... acho que todas nós temos nossas diferenças com a balança! E haja calma e perseverança para nos entendermos!=)
ResponderExcluirUm bejim pra você!
Precisamente...só ganhamos aliás em chegar a um entendimento!
ExcluirBem vinda Amehlia, obrigada pela visita, pelo comentário e por ter ficado por aqui!
Beijinhos
Maria
Fujo da balança como o Diabo da cruz. ahahah
ResponderExcluirComo eu te percebo!!!
ExcluirBeijinhos
Maria
Como é que você conseguiu ler o meu pensamento, entender as minhas dúvidas e a minha briga constante com a balança??
ResponderExcluirAnos e anos de uma péssima relação com a minha????:))))!
ExcluirBeijinhos e bom dia amiga
Maria
eu engordo sempre nesta altura do ano e acho que é da falta de água, há dias em que me esqueço, enquanto que no verão bebo muita.
ResponderExcluircaminhadas faço todos os dias, é o que faz ter cães...
beijinhos e boa sorte nisso
e olha que há uns tempos li que uma pessoa só de deber 1,5 l de água por dia, pode chegar a perder 6 kg em 3 meses! faz mesmo muita falta...
Gostei tanto da imagem escolhida para ilustrar o post :)
ResponderExcluirSónia
Taras e Manias
Divertida não é???? Eu se pudesse era o que faria ás vezes!!!
Excluirbeijinhos
maria